Psicóloga Online para Mulheres

Atendimento psicológico online com foco em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), para mulheres que desejam viver com mais clareza emocional, leveza e consciência.

Você não precisa ter tudo resolvido para começar. A terapia pode ser um espaço seguro para compreender suas emoções, desenvolver mais clareza emocional e caminhar na direção do que faz sentido para você.

A terapia não é sobre ter a vida sob controle.
É sobre aprender a se escutar.

Psicoterapia online para mulheres: um espaço de escuta, acolhimento e consciência emocional

A terapia é um espaço onde você não precisa chegar com tudo resolvido. Você pode iniciar seu processo terapêutico mesmo sem saber exatamente o que sente ou por onde começar. Aos poucos, vamos construindo juntas um espaço seguro de escuta e acolhimento. Um lugar para compreender a sua história, o contexto da sua vida e aquilo que está por trás dos seus sentimentos, pensamentos e comportamentos.

Meu trabalho como psicóloga online para mulheres é ajudar você a desenvolver mais consciência emocional, compreender padrões e construir formas mais saudáveis de se relacionar consigo mesma e com o mundo.

Através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), trabalhamos não para corrigir quem você é, mas para ampliar sua capacidade de se perceber com mais clareza, presença e gentileza.

A terapia também pode ser um espaço onde, aos poucos, você se permite baixar as defesas e falar sobre aquilo que muitas vezes não encontra espaço lá fora.

Te ajudo a se aproximar do que realmente importa para você e a viver de forma mais alinhada com isso. Acredito que mudanças profundas não acontecem de uma vez. Elas começam em pequenos movimentos: escolhas mais conscientes, gestos mais autênticos e passos possíveis.

Ao longo do processo terapêutico, talvez você não saia com todas as respostas. Mas muitas vezes sai com mais clareza, mais contato consigo mesma e um senso de direção. É sobre aprender a se escutar e caminhar, com mais presença, na direção da vida que faz sentido para você.

Sobre mim

Gosto de café sem açúcar e bolo.
Um bolinho resolve mais coisas do que a gente imagina.
Gosto de escutar pessoas.

Acredito que a terapia pode ser um espaço de acolhimento, profundidade e transformação, sem que você precise sustentar uma imagem o tempo todo.

Meu trabalho é voltado especialmente para mulheres que desejam compreender melhor suas emoções, desenvolver mais consciência sobre si mesmas e construir relações mais saudáveis consigo e com os outros.

Sou psicóloga formada pela Univali, com atuação clínica baseada em abordagens fundamentadas em evidências científicas, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).

Ao longo da minha trajetória, também realizei formações complementares em:

Psicopatologia
Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness
ACT
TCC

Na terapia comigo, você encontrará um espaço ético, seguro e humano, onde poderá falar sobre sua s experiências com mais liberdade, presença e autenticidade.

Você não precisa ter tudo resolvido para começar.

Às vezes, tudo o que você precisa é de um espaço seguro para se escutar e dar pequenos passos na direção do que realmente importa.

Qualificação Profissional

Minha atuação clínica é fundamentada em formação contínua e em abordagens baseadas em evidências.

Graduação e Pós-graduação

2014

Graduação em Psicologia — Universidade do Vale do Itajaí

2021

Pós-graduação — Universidade do Vale do Itajaí

Formações Complementares

2019

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) — FLNC

2020

Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness — Curso Livre

2022

Psicopatologia — FLNC

2024

Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) — Método das Narrativas Funcionais

Na prática

Como são as sessões

As sessões têm duração média de 50 minutos

A frequência normalmente é semanal, especialmente no início do processo terapêutico

O atendimento acontece em um ambiente de acolhimento, sigilo e respeito

Cada processo é único — e construído no ritmo que faz sentido para você.

Quando procurar terapia?

Você não precisa esperar chegar ao limite para iniciar a psicoterapia.

A terapia online pode ajudar quando você:

A terapia também pode ser simplesmente um espaço de cuidado — um lugar para olhar para a própria vida com mais atenção.

Dúvidas

Perguntas frequentes

Algumas das perguntas mais comuns sobre o processo terapêutico.

Como saber se a terapia é para mim?

Às vezes, só experimentando. Assim como um prato, a gente só conhece de verdade quando prova. A terapia também é uma experiência — e ela começa no primeiro encontro.

Qual a duração das sessões?

As sessões têm duração média de 50 minutos.

Qual a frequência das sessões?

Normalmente as sessões acontecem uma vez por semana, especialmente no início do processo terapêutico.

Quanto tempo dura a terapia?

Não existe um tempo definido. Cada pessoa possui uma história, necessidades e objetivos diferentes. O processo terapêutico é construído respeitando o ritmo de cada pessoa.

A terapia é sigilosa?

Sim. O sigilo é um princípio ético fundamental da prática psicológica. Tudo o que é compartilhado em sessão é tratado com confidencialidade, respeitando as normas éticas da profissão.

Convite

A psicoterapia pode ser um espaço para você se escutar com mais cuidado

Compreender sua história e construir caminhos mais alinhados com aquilo que realmente importa. Você não precisa ter certeza.

Às vezes, o primeiro passo é apenas se permitir começar.

Não é sobre estar pronto. Ninguém está. É sobre estar disposta.

Se isso fizer sentido para você, podemos começar.

Vamos conversar?

Primeira conversa

Antes de iniciarmos o processo terapêutico, ofereço uma primeira conversa breve por vídeo. Esse é um espaço para nos conhecermos brevemente, eu te explicar como funciona a terapia e entender um pouco o que você está buscando neste momento.

Também é um momento para esclarecer dúvidas práticas, como funcionamento das sessões, frequência e investimento.

Não é uma sessão completa, nem exige que você saiba exatamente o que dizer. Você pode chegar como estiver.

A proposta é que esse primeiro encontro te ajude a sentir se esse é um espaço onde você se vê começando.

Duração

Cerca de 15 minutos

Investimento

Sem custo

Formato

Chamada de vídeo

Prefere o WhatsApp?

Respondo ao longo do dia, conforme disponibilidade entre atendimentos. Posso demorar — mas te retorno assim que possível.